早寝早起き

Daily Flow

おうちでカフェ気分!朝活ママのためのリラックス時間を作るヒント

ワーキングペアレンツの皆様、今日もお疲れさまです。3歳の女の子を育てつつ、フリーランスとして仕事をし、自分時間も諦めたくない、えいママです。子どもたちがまだ夢の中にいる朝のひとときは、ママにとっての貴重な時間です。日々忙しい生活の中で、子ど...
Mom Routine

【3歳ママの寝かしつけ記録】怒らず穏やかに寝かせたいときに意識した3つのコツ

寝かしつけがうまくいかず、つい「早く寝なさい!」と言ってしまう…。そんな夜を少しでも穏やかにしたくて、私が実践してきた工夫をまとめました。完璧を目指さず、“やさしい寝かしつけ”を続けるためのヒントです。寝かしつけでイライラしてしまう理由我が...