Mind Care 最近読んだ育児本を振り返ってみたーママに効く読書ー
育児の学びを振り返ってみた｜ママに効く読書時間【4歳ママの本棚】ワーキングペアレンツのみなさん、今日もおつかれさまです。4歳の娘を育てながらフリーランスとして働くSamiです🌿3歳のころから続けている朝のひとり時間。少しずつ「自分のための時...
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Mind Care 忙しいママさん必見！タイパ抜群なラバでサクッとご機嫌になる
子育てや仕事で毎日忙しいママさんにとって、自分だけの時間を確保するのは難しいですよね。私もそんなママの１人ですが、LAVAのおかげで心も体もリフレッシュしています。2022年9月から会員なので、会員歴2年ほどの私がLAVAがママさんにおすす...
Mind Care ママの心に刺さる！2023年Netflixおすすめ3選
突然ですが、Me time(自分時間)を楽しんでいますか？平日夕方はワンオペでバタバタしているので週末は1人でゆっくりお風呂に入ることにしていて、お風呂上がりに髪を乾かす時間などを活用して海外ドラマを観ています。映画よりも隙間時間でサクッと...
Mind Care 【100円体験】忙しいママにこそ試してほしい。自宅でできるオンラインヨガ「SOELU」で“自分時間”を取り戻す方法
こんにちは、Samiです。4歳の娘を育てながらフリーランスとして働いています。家事・育児・仕事に追われる毎日。「自分のための時間なんて、もうずっと持っていないな…」そんなふうに感じる瞬間、ありませんか？夜はスタジオが閉まっているし、朝は子ど...
Mind Care Me timeをもっと充実させる
ママ業が忙しくても、仕事が忙しくても、工夫して確保したMe time(自分時間)は有意義に使いたいものですよね。Me time(自分時間)をもっと充実させるためのポイントを考えてみました。この内容を参考にしながら、できた自分時間を上手に使っ...