早起き習慣

Time Hacks

早起きの習慣化ができない人におすすめしたい7つのこと

暮らしを少しずつ整える、朝時間の見直しこんにちは、Samiです。4歳の娘を育てながらフリーランスとして働いています。仕事に、家事に、子育てに──1日があっという間に終わると感じること、ありませんか?わたしもずっと、自分の時間がほしいと思いな...
Time Hacks

24時間なんて足りない!“時間持ちママ”になる5つの秘訣

こんにちは、Sami(You & Me Journal)です。子育てと仕事、そして「わたしの時間」。そのすべてを大切にしたい——そう思いながらも、気づけば毎日が慌ただしく過ぎていきます。母の日や誕生日のプレゼントでいちばん欲しいもの。昔はア...