You&Me Journal

2025.11.122023.08.15

家のこと、子どものこと、仕事のこと。
どれも大切にしながら、ちゃんと“わたし”の時間も楽しみたい。
Me time Journalでは、そんな毎日にやさしく寄り添うヒントを綴っています。

⏳ Time Hacks｜時間の工夫

忙しいママでも、少しの工夫で「自分時間」を生み出せるヒント。

早朝を味方につけて、Metimeを取り戻す

──4歳ママの「寝かしつけストレス」を手放した朝時間術子どもの寝かしつけって、本当に終わりが見えませんよね。「やっと寝た…！」と思ったら、自分もそのまま寝落ち。気づけば夜中。結局、やりたいことはできずにまた朝が来る──そんな日々を、わたしも...

自分時間が戻ってくる。忙しいママのための時間デザイン術

時間がないのは、怠けているからじゃない私自身、在宅ワークと子育てを両立する中で、「今日も一日、誰かのために動いて終わった」と感じる日が多くありました。子どもが小さいうちは、生活のリズムが自分中心にならないのは当然。でも、それは「時間がない」...

👩‍👧 Parenting｜子育て

子どもの成長と笑顔を大切にするための工夫を紹介。

【3歳ママの寝かしつけ記録】怒らず穏やかに寝かせたいときに意識した3つのコツ

寝かしつけがうまくいかず、つい「早く寝なさい！」と言ってしまう…。そんな夜を少しでも穏やかにしたくて、私が実践してきた工夫をまとめました。完璧を目指さず、“やさしい寝かしつけ”を続けるためのヒントです。寝かしつけでイライラしてしまう理由我が...

お風呂イヤイヤ期を乗り越える！3歳の娘に効果があった3つの工夫

「お風呂入らない！」と泣き叫ぶ3歳の娘に、毎晩格闘していた時期がありました。忙しい時間の中で「どうすればスムーズに入ってくれるんだろう？」と悩んでいた日々。試行錯誤の末、少しずつ「お風呂＝楽しい時間」へと変えられたのは、ちょっとした工夫とア...

💼 Freelance Life｜働くママのリアル

家族との時間も大切にできる働き方をシェア。

MiricanvasとCanva どっちがおすすめ？デザインツール徹底比較

現在自宅で働くWebデザイナーをしていますが、仕事の一環でCanvaを使用しています。(このブログの画像もCanvaで作成しています) 様々な職業の方から人気で、もう説明の要らないくらい有名なデザインツールCanva。豊富なテンプレートと直...

自由な働き方に憧れてフリーランスに【子育てと仕事の時間のバランス】

こんにちは、えいママです。フリーランスでWEB業界のお仕事をしながら、2歳の娘を育てています。公務員として10年程勤務した後、夫の海外駐在に帯同するため、どこに住んでいても働けるよう、事務系の在宅フリーランスとして仕事をしていました。202...

💌 noteで“続ける暮らし”を綴っています

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